La infusión de caléndula es reconocida por sus propiedades calmantes, digestivas y antiinflamatorias. Rica en mucílagos, flavonoides y aceites esenciales, ayuda a aliviar molestias digestivas, cuidar la piel y reconfortar el organismo.🌿 Efectos de la caléndula relacionados con el ciclo menstrualLa caléndula no es una planta hormonal directa, como puede serlo la salvia o el hinojo, pero sí actúa de forma suave y reguladora sobre el sistema reproductor femenino gracias a sus principios activos y a su acción general sobre los tejidos.1. Acción antiespasmódica y relajante uterinaLos flavonoides y los triterpenos presentes en la caléndula (especialmente el faradiol y el ácido calendúlico) ayudan a reducir los espasmos musculares y a relajar el útero, lo que puede aliviar los dolores menstruales leves o moderados (dismenorrea).2. Efecto regulador y emenagogo suave Tradicionalmente, se considera una planta “emenagoga suave”, es decir, que favorece o regula el flujo menstrual en casos de menstruaciones irregulares o escasas. Esto se debe a su capacidad para estimular suavemente la circulación pélvica y relajar el endometrio.3. Propiedades antiinflamatorias y calmantes Su efecto antiinflamatorio natural puede contribuir a disminuir la sensación de hinchazón y malestar abdominal asociados al síndrome premenstrual (SPM). Además, al tener acción digestiva y carminativa, ayuda a reducir gases, digestiones lentas y tensión abdominal, que muchas veces acompañan el ciclo.