Ingredientes
Flor de manzanilla amarga (Chamaemelum nobile / Anthemis spp.)
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La manzanilla amarga es una de las plantas más tradicionales y versátiles de la herbolaria europea. Su infusión posee un aroma floral profundo y un sabor suavemente amargo, que estimula la digestión y aporta calma al sistema nervioso.Contiene aceites esenciales como el camazuleno y el bisabolol, responsables de sus efectos antiinflamatorios, antiespasmódicos y relajantes. Es ideal después de las comidas o antes de dormir, cuando se busca un descanso natural y reparador.
Flor de manzanilla amarga (Chamaemelum nobile / Anthemis spp.)
Añadir una cucharadita (2 g) por taza.Verter agua a unos 90–95 °C y dejar reposar 7–8 minutos.Puede combinarse con melisa, tila o menta para un efecto más relajante. Sugerencia:Sirve la infusión sola o con un toque de miel para suavizar su carácter amargo. En verano, puede tomarse fría con rodajas de limón para una bebida digestiva y floral.