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Hojas de ortiga verde (Urtica dioica)
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La ortiga verde (Urtica dioica) es una de las plantas más completas y revitalizantes del mundo vegetal. Conocida desde la antigüedad por sus propiedades depurativas y remineralizantes, se utiliza tanto en infusión como en preparados naturales para fortalecer el organismo. Su sabor es herbáceo, ligeramente terroso y fresco, recordando a la hierba recién cortada. Aporta una sensación de pureza y bienestar que la convierte en una excelente aliada para equilibrar el cuerpo de forma natural.Rica en hierro, sílice, magnesio y vitaminas del grupo B, la ortiga verde ayuda a estimular el metabolismo, favorecer la eliminación de líquidos y reforzar el cabello y las uñas.
Hojas de ortiga verde (Urtica dioica)
Utiliza una cucharadita (2 g aprox.) por taza.Añade agua a unos 95 °C y deja reposar de 6 a 8 minutos.Puedes combinarla con menta o con limón para un toque más fresco.